Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения

Инсульт – одна из ведущих причин смертности и инвалидности в мире. Предсказать его появление невозможно, но уменьшить риск достаточно просто:

Занимайтесь физическими упражнениями 5 раз в неделю
Ешьте здоровую сбалансированную пищу
Снизьте свой холестерин
Поддерживайте здоровый вес
Прекратите курить и избегайте прокуренных помещений, уменьшите потребление алкоголя
Контролируйте свой уровень сахара в крови
Высыпайтесь

Следите за своим давлением! И регулярно проходите профилактические обследования


Все новости



2012—2026 © Шегарская РБ. Политика конфиденциальности